Odkryj rozwiązania
dla fizjoterapii

Mięsień pośladkowy większy – główny prostownik biodra

Położenie mięśnia pośladkowego większego Mięsień pośladkowy większy (musculus gluteus maximus) jest najbardziej zewnętrznym i powierzchownym mięśniem okolicy pośladkowej. To on nadaje charakterystyczny kształt i zarys tej partii ciała, całkowicie przykrywając głębiej położone struktury. Swoim potężnym, czworokątnym brzuścem nachodzi na tylną część talerza kości biodrowej, kość krzyżową oraz guzowatość kulszową. Leży bezpośrednio nad mięśniem pośladkowym średnim […]

Mięsień najszerszy grzbietu – anatomia, budowa i rehabilitacja

Mięsień najszerszy grzbietu – położenie Mięsień najszerszy grzbietu (musculus latissimus dorsi) jest mięśniem powierzchownym, lokującym się w dolnej i bocznej części grzbietu. Swoim rozległym brzuścem przykrywa niemal całą dolną połowę pleców, przechodząc w kierunku dołu pachowego. W dolnej części jest częściowo przykryty przez mięsień czworoboczny (jego dolną część), natomiast ku górze i bocznie jego brzegi […]

Mięsień żwacz i skroniowy – anatomia i dysfunkcje stawu TMJ

Mięsień żwacz i skroniowy – położenie Oba opisywane mięśnie należą do grupy mięśni żwaczowych (głębokich mięśni głowy) i znajdują się po bocznych stronach czaszki i twarzy: Budowa anatomiczna: Żwacz i Skroniowy Mimo że działają w pełnej synergii, strukturalnie różnią się układem włókien, co pozwala im na realizację odmiennych zadań mechanicznych. 1. Budowa mięśnia żwacza Żwacz […]

Mięsień gruszkowaty i rwa kulszowa – zespołu głębokiego pośladka

Mięsień gruszkowaty – położenie Mięsień gruszkowaty (musculus piriformis) leży w głębokiej warstwie okolicy pośladkowej, całkowicie schowany pod potężnym brzuścem mięśnia pośladkowego większego. Należy do grupy miedniczno-krętarzowej i stanowi fizyczną granicę dzielącą otwór kulszowy większy na dwa mniejsze przedziały: otwór nadgruszkowy oraz otwór podgruszkowy. Mięsień ten rozpoczyna się wewnątrz miednicy mniejszej, a następnie przechodzi na zewnątrz […]

Strefa masażu

Masaż: Naturalne rozwiązanie dla dobrego zdrowia psychicznego

Masaż stymuluje produkcję hormonów zwalczających depresję Jeśli zmagasz się z depresją, nawet wstanie z łóżka często jest trudne do zrealizowania. Jednak metaanaliza 17 badań wykazała wysoką korelację pomiędzy terapią masażem a łagodzeniem objawów depresji. W jednym z takich badań stwierdzono, że masaż wpływa na chemię ciała, zwiększając nawet poziom serotoniny i dopaminy, neuroprzekaźników zaangażowanych w […]

Masaż — poznaj jego liczne korzyści

Co to jest masaż? Masaż to ogólny termin określający uciskanie, pocieranie i manipulowanie skórą, mięśniami, ścięgnami i więzadłami. Masaż może obejmować zarówno lekkie głaskanie, jak i głęboki nacisk. Istnieje wiele różnych rodzajów masażu, w tym te powszechnie stosowane: Masaż szwedzki — jest to delikatna forma masażu, która wykorzystuje długie pociągnięcia, ugniatanie, głębokie ruchy okrężne, wibracje […]

Masaż na ból krzyża

Badania nad terapią za pomocą masażu Badanie przeprowadzone w lipcu 2001 roku przez American Massage Therapy Association wykazało, że liczba osób dorosłych korzystających z masażu wzrosła ponad dwukrotnie od 1997 roku. Większość pracowników służby zdrowia uznaje terapię masażem za uzasadnioną pomoc w leczeniu bólu dolnej części pleców i skuteczny dodatek do leczenia dolnej części pleców. […]

Fizykoterapia

Co to jest terapia powięziowa i jak ją stosować?
Co to jest terapia powięziowa i jak ją stosować?

Czym więcej badań prowadzi się na powięzi, tym bardziej staje się jasne, że nie jest to struktura pasywna, ale aktywna i reaktywna sieć tkanki łącznej. Sieć, która jest „żywa” i dlatego może powodować różnego rodzaju objawy. W tym wpisie przyjrzymy się, co obecnie wiadomo o powięzi, jakie problemy może ona powodować, jak można ją leczyć i w jakim stopniu nauka to wspiera.

Laseroterapia – co to jest? Wskazania i przeciwwskazania

W medycynie lasery umożliwiają chirurgom pracę na wysokim poziomie precyzji poprzez skupienie się na małym obszarze, uszkadzając mniejszą ilość otaczającej tkanki. W przypadku terapii laserowej można doświadczyć mniejszego bólu, obrzęku i blizn niż w przypadku tradycyjnej operacji. Jednak terapia laserowa może być kosztowna i wymagać powtarzania zabiegów. Do czego stosowana jest laseroterapia? Laseroterapia może być […]

Elektroterapia — czym jest i na czym polega?

Aparaty do elektroterapii składają się zazwyczaj z zasilanego bateriami urządzenia połączonego przewodami z samoprzylepnymi elektrodami, które umieszcza się na skórze. Podkładki elektrod są lepkie, więc będą przylegać do skóry. Gdy elektrody są podłączone i urządzenie jest włączone, łagodny prąd elektryczny jest wysyłany do skóry przez elektrodę. Wiele nowszych urządzeń do elektroterapii omija przewody, łącząc elektrody […]

Hydroterapia

9 informacji o hydroterapii

1. Hydroterapia to wykorzystanie wody w różnych jej formach w celu złagodzenia dyskomfortu i wspierania dobrego samopoczucia fizycznego. Obecnie, hydroterapia może oznaczać wszystko, od wzięcia przyjemnej, ciepłej kąpieli lub użycia zimnego okładu po zwichnięciu kolana, do zanurzenia się w ciekłym azocie. Chociaż hydroterapia jest bardzo stara, może mieć bardzo nowe zastosowania. 2. Kąpiel jest tradycją […]

Hydroterapia — czym jest i kiedy się ją stosuje?

Co to jest hydroterapia? Hydroterapia to każda metoda, która wykorzystuje wodę do leczenia różnych objawów występujących w całym organizmie. Możesz spotkać się z określeniem hydroterapia, terapia wodna lub balneoterapia. Hydroterapia może być prostą czynnością, jak wzięcie ciepłej kąpieli w domu, lub też można skorzystać ze specjalnego zbiornika lub basenu. Termin hydroterapia obejmuje również stosowanie dysz […]

Korzyści z hydroterapii dla psa

Czym jest hydroterapia dla psa? Hydroterapia, zwana również terapią wodną, jest formą terapii fizycznej dla psów wykorzystującą wyporność wody. Certyfikowany hydroterapeuta prowadzi Twojego psa przez serię ćwiczeń w wodzie w specjalnie wyposażonym centrum rehabilitacji. Hydroterapia dla psa to mało inwazyjny sposób leczenia, który może pomóc poprawić siłę, zakres ruchu i wytrzymałość Twojego pupila. Właściwości wypornościowe […]